|
ngemil (lagi) :))
|
2463 kcal
|
Líp: 38,56g | Prot: 171,63g | Carbs : 357,50g.
Pequeno Almoço: Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Siomay, Nasi Putih, Evolene Crevolene. Almoço: Roma Sandwichi Crackers (Lemon Crackers Sandwich), Pisang, Ikan Layang, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, MuscleMeds Carnivor. Jantar: Perkedel Jagung, Jagung Rebus, Ikan Layang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Dimsum, Kue Pukis, MuscleMeds Carnivor. mais...
|
|
1870 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fadelilyas1231
|