Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 42,72g | Prot: 87,33g | Carbs : 100,32g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Черника, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Outros: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клубникой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlo4e
|