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lumayanlah 1/2 kg jg😅
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77,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 29,61g | Prot: 91,90g | Carbs : 210,67g.
Pequeno Almoço: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Indomaret Pisang Ambon, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Personalized Protein Powder. Almoço: SuperIndo Ikan Dori, Nasi Putih. Jantar: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbalifeline, SuperIndo Tahu Susu, SuperIndo Ikan Dori. Snacks/Outros: Indomaret Pisang Ambon, Indomaret Pisang Ambon, Cimory Squeeze Yogurt Honey. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 23,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vame33
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