Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
90 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Líp: 90,69g | Prot: 144,68g | Carbs : 158,52g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сыр, Вяленая Говядина, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Jantar: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, Кремлина Инжир в Шоколаде , Персики, Сыр Моцарелла. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de диньдон
|