Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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105,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Líp: 61,22g | Prot: 88,00g | Carbs : 304,83g.
Pequeno Almoço: Rüben, Frühlingszwiebeln, Mestemacher Sonnenkernbrot, Gurke (Geschält), Netto Ajvar , Baktat Acuka, Hummus, Aldi Bagel. Jantar: Laugenstange, Rindfleisch, Hofpfisterei Kartoffelsemmel, Florette Feldsalat , Tomaten, Frühlingszwiebeln, Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl, REWE Weiße Bohnen. Snacks/Outros: Lidl Plattpfirsich, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Haltbare Vollmilch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banane. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HeisenbergKNOCKS
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