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41.8%
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80,5 kg
Perdidos até agora: 27,0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 55,28g | Prot: 129,71g | Carbs : 116,91g.
Pequeno Almoço: Sweet Potato, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Olives, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Cabbage, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce. Jantar: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Breyers All Natural Strawberry Ice Cream, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Peanut Butter, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Subway Double Chocolate Chip Cookie. mais...
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444 kcal
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Exercício:
HIIT - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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