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Slipped again yesterday. Too much beer. Limiting myself to two 16oz Natty Lites. Gotta exercise today I've got an important meeting on Sunday and I want to look and FEEL my best.
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71,0 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2136 kcal
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Líp: 35,40g | Prot: 142,19g | Carbs : 199,29g.
Pequeno Almoço: Hungry Howie's Pizza Cheese Pizza (Large). Almoço: Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Flash Baked Potato Chips, Birds Eye Steamfresh Sweet Peas Singles, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets. Jantar: Hungry Howie's Pizza Cheese Pizza (Large). Snacks/Outros: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Publix Carrot Sticks, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Natural Light 16 oz. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rebornfatty
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