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Idk what to make of this, y'all. I -hope- it's muscle, because if I'm gaining while working out and eating 1400Cal then I'm at a loss.
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56,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 41,00g | Prot: 64,00g | Carbs : 123,00g.
Pequeno Almoço: Libby's 100% Pure Pumpkin, Equate Plant-Based Protein Supplement. Almoço: Seneca Foods Crispy Apple Chips, Thomas' Everything Bagel, Tillamook Cream Cheese. Jantar: Publix Baby Lima Beans, Glory Foods Seasoned Southern Style Country Cabbage, Cooked Perfect Italian Style Flame Broiled Dinner Size Meatballs. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Probably muscle or just a water weight fluctuation
24 ago 21 por membro: cindylynnwho
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24 ago 21 por membro: Joe Alec
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Yep, muscles. Worry less about the number on the scale now that you're lifting.
25 ago 21 por membro: liz-andra
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Histórico de Peso de Joe Alec
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