Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Líp: 29,61g | Prot: 27,83g | Carbs : 89,16g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Лаваш, Сыр Домашний. Almoço: Простой Йогурт, Голубцы. Jantar: Сливочный Сыр, Сухари, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Персики, Арбуз. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Səmən
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