Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 87,06g | Prot: 105,78g | Carbs : 164,19g.
Almoço: Mermelada, Mantequilla de Maní, Brownie, Atún en Agua (Enlatado), Castaño Pan Molde Integral Light, Genial Lechuga Escarola, Heinz Ketchup Reducido en Azucar, Kraft Real Mayo. Jantar: Marco Polo Castañas de Caju, M&M's M&M's Peanut Butter, Fork Sopa de Zapallo y Jengibre , Sánduche de Jamón y Queso, Galleta, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pollo Molido, Your Goal Protein Bite Black & White. mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami@banani
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