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677 kcal
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Líp: 31,51g | Prot: 52,65g | Carbs : 45,19g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Ananas, Zeytin. Almoço: Domatesler, Marul, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Harras Çiğ Kaju, Peyman Çiğ Ceviz. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de dalgasıdeniz
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