Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 30,77g | Prot: 52,47g | Carbs : 116,57g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Mungunzá, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hortifruti Patinho Moído , Batata Doce. Jantar: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo, Dolce Gusto Cappuccino Starbucks, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Outros: Vitao Doce de Leite com Coco Zero Adição de Açúcares, Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Marilan Bolacha Maria. mais...
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315 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luhvital
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