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After a hard day at work, dont mind if I do!!!lol
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1248 kcal
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Líp: 53,60g | Prot: 38,48g | Carbs : 149,07g.
Pequeno Almoço: Coffee with Skim Milk. Almoço: Tesco White Chocolate Cookie, Morrisons Sparkling Raspberry & Blackberry Water, Coffee with Skim Milk. Jantar: Heinz Burger Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Quarter Pound Beef Burger, Warburtons Sliced White Roll. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Passar a Ferro - 40 minutos, Jardinagem - 1 hora, Cozinhar - 20 minutos, Fitness (Treino) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 7 minutos, Limpeza - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Abdominais - 8 minutos. mais...
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Histórico de Peso de amcq1982
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