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1236 kcal
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Líp: 53,78g | Prot: 77,15g | Carbs : 111,77g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral, Ovo. Almoço: Abóbora Cabotia, Coxão Mole Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Quiabo, Espinafre, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Francês, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de talitabriamonte
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