Ну привет начало 57 кг))). До цели минус 1,7 🤞
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
738 kcal
|
Líp: 14,45g | Prot: 70,08g | Carbs : 81,00g.
Pequeno Almoço: Панкейки Зема, Fortuna Паштет из Тунца, Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Jantar: Минтай, Брокколи. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de provizormaria2013
|