Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 61,72g | Prot: 59,73g | Carbs : 92,51g.
Pequeno Almoço: 매일유업 바리스타 스모키 로스팅 라떼. Almoço: 매일유업 로어슈거 에스프레소 라떼, 켈로그사 크런치넛 에너지바, 두부부침, 계란후라이 (지방없이). Jantar: 아이스라떼, 길림양행 군옥수수맛아몬드, 파리바게트 추억의 소시지빵, 계란후라이 (지방없이), 두부부침. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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