Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
720 kcal
|
Líp: 24,80g | Prot: 26,55g | Carbs : 99,77g.
Pequeno Almoço: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Almoço: Ikan Bandeng Goreng, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de restiisme
|