|
Zondag op maandag een nachtje in een hotel geslapen wat resulteert in ongezonde voeding en weinig beweging (wel wandelen, geen sport). Op dit moment is het gewicht goed, het zou nog kunnen veranderen door een terugslag van het weekend. Vanavond ga ik met vriendinnen uiteten, zal proberen de alcohol te laten staan maar ga verder niet op calorieën letten....wil gewoon een normaal, gezellige avond.
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|