Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 60,40g | Prot: 83,84g | Carbs : 109,54g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Cozido, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Queijo Coalho, Hambúrguer no Pão. Snacks/Outros: Seven Boys Bolo Mármore, Kopenhagen Ganache, Garoto Talento Maracujá e Dark 50% Cacau, Abacaxi. mais...
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415 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 53 minutos, Google Fit - 23 horas e 7 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luhvital
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