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... E por aqui nos continuamos no foco.
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1042 kcal
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Líp: 23,41g | Prot: 72,89g | Carbs : 145,40g.
Pequeno Almoço: Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Melancia. Almoço: Tomates, Cenouras, Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Aipim (Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Cenouras, Banana Prata, Melancia. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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1813 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Saltar à Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Manu Pereira
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