Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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109,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 44,49g | Prot: 78,99g | Carbs : 184,39g.
Pequeno Almoço: Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla, Folgers Coffee. Almoço: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Raspberry , Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Bell Peppers, Culinary Tours Bang Bang Sauce, Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Egglife Egg White Wraps - Southwest Style. Jantar: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli, Walden Farms Calorie Free Chipotle Ranch Dressing, Marketside Romaine & Spring Mix Salad. Snacks/Outros: York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties, Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Great Value Fat Free Half & Half, Edwards Chocolate Cream Pie made with Hershey's Singles, Nature's Bakery Raspberry Fig Bar. mais...
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3277 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Sexo - 21 minutos, Descansar - 13 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashleylynn061014
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