Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2014
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90,0 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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655 kcal
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Líp: 36,61g | Prot: 57,90g | Carbs : 19,68g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Trader Joe's Manchego Cheese. Almoço: Turkey Breast Meat. Jantar: French's French Fried Onions, Yogurt Dressing, Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mais...
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4194 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Jardinagem - 3 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 5 minutos, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de walther625
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