Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
132,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 52,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 84,40g | Prot: 90,79g | Carbs : 136,65g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. Almoço: Картофельная Запеканка с Фаршем, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Ярмарка Нут Вареный, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Банан, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de McLovin0
|