Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2388 kcal
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Líp: 94,31g | Prot: 162,77g | Carbs : 209,54g.
Pequeno Almoço: Naturpy Keçiboynuzu Ezmesi , Ultimate Nutrition Whey Protein , Hünnap Keçiboynuzu Özü, Koska Tahin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Keskinoğlu Yumurta. Almoço: Superfresh Tatlı Beyaz Soğan, Ovadan Osmancık Pirinç, Aytaç Dana Kıyma. mais...
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A Perder 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dr.Zahid
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