Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 48,25g | Prot: 127,90g | Carbs : 87,91g.
Pequeno Almoço: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Boiled Egg. Almoço: Woolworths Medium Fat Cheddar, Black Olives, Woolworths Basil Pesto, Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, PnP Extra Lean Beef Mince. Jantar: Butter , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Pork Fillet. Snacks/Outros: Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, Tait's Melba Toast. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galloway_s
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