Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 53,47g | Prot: 67,21g | Carbs : 141,02g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Mama Nature Кокосовое Масло Холодного Отжима, Nespresso Кофе в Капсулах, Чернослив, Курага, Персики, Кабачок, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Образ Жизни Мука Льняная. Almoço: Шоколад, Nespresso Кофе в Капсулах, Сметана Домашняя, Сыр Маасдам, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Коноплянка Масло Льняное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Перец. Jantar: Nespresso Кофе в Капсулах, Окей Брокколи Отварная, Гороховая Каша. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|