Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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93,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Líp: 73,52g | Prot: 65,76g | Carbs : 319,95g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Barilla Макароны. Almoço: Арбуз, Жареная Картошка, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. mais...
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3197 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danila402
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