Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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64,0 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 53,44g | Prot: 36,41g | Carbs : 155,43g.
Pequeno Almoço: Coffee (made from Ground), Oatly Oat Drink Barista Edition, Tesco Demerara Sugar. Almoço: Tesco Red Pepper, La Rochelle Crispy Onions, Tesco Garlic & Herb Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Baby Leaf Salad, Vitalite Dairy Free Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Jantar: Alpro Unsweetened Oat Milk, Sainsbury's Mange Tout, Vitalite Dairy Free Butter, Garlic Powder , Tesco Closed Cup Mushrooms, Tesco Steak Cut Oven Chips, Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Quorn Peppered Steaks. Snacks/Outros: Tesco Lighter Real Dairy Spray Cream , Tesco Chocolate Brownie Bites. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eluna_88
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