Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 72,38g | Prot: 69,25g | Carbs : 131,17g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Амка Молоко 3,2%. Almoço: Батон Нарезной, Арбуз, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Сливочное Масло, Амка Молоко 3,2%, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Батон Нарезной. Snacks/Outros: Мандарины, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Лакомо Сливки 10%. mais...
|
A Perder 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanabanana55
|