Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Líp: 92,54g | Prot: 97,53g | Carbs : 249,27g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Kroger Maple Breakfast Sausage Links, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Almoço: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Jantar: Bolthouse Farms Strawberry Banana Fruit Smoothie, Italian Salad Dressing , Spinach , Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g). Snacks/Outros: Byblos Mini White Pitas, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Nature's Path Buckwheat Waffles Frozen, Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter Ice Cream. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniellepsaila
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