Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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92,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3024 kcal
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Líp: 130,84g | Prot: 210,38g | Carbs : 273,92g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Фруктовый Салат, Starbucks Beyond Meat Triple Cheese Wrap, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Jantar: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Snacks/Outros: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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