Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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134,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 48,46g | Prot: 96,97g | Carbs : 217,53g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Original (Box). Almoço: Seeds of Change Seven Whole Grains Rice, Noka Nut Butter Smoothie, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g). Jantar: Hummus , Pita Bread, Hy-Top Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Medjool Dates , Uno Chicago Grill Grilled Mahi-Mahi with Mango Salsa. Snacks/Outros: Red Sweet Pepper, Safeway Baby Carrots . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RE1PercentRuleDotCom
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