Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 56,98g | Prot: 66,47g | Carbs : 121,97g.
Pequeno Almoço: 천하장사 천하장사 치즈, 덴마크 오리진 카페라떼. Almoço: 매일유업 바리스타 스모키 로스팅 라떼, 약과, 삶은 계란, 팽이버섯, 계란후라이 (지방없이). Jantar: 두부스테이크, 파리바게트 크림치즈호두빵, 미트리 닭가슴살 후랑크 리얼카레, 길림양행 군옥수수맛아몬드. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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