Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3019 kcal
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Líp: 154,45g | Prot: 142,16g | Carbs : 270,90g.
Pequeno Almoço: Wassermelone, Echt Bio Nussmix, Alpha Foods Vegan Protein Blaubeere. Almoço: Burgerista Steak Pommes, SPAR Pain Au Chocolat, KFC Pommes Frites (Klein), KFC Hot Wings, KFC Flügel, The Nu+ Company Nucao Spread - Creamy Noisette, Alpha Foods Vegan Protein Blaubeere. Jantar: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sp.sabine
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