Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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91,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 30,62g | Prot: 63,38g | Carbs : 69,77g.
Pequeno Almoço: Café au Lait. Almoço: Zespri Kiwi Gold, Huile d'Olive, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Filet Mignon de Porc. Jantar: Herta Jambon le Bon Paris (30g), Huile d'Olive, Filet Mignon de Porc, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Justin Bridou Le Bâton de Berger , Aperol Spritz. Snacks/Outros: Tokapi Gressins Sesame, Gerblé Galette de Maïs aux Graines, Activia Saveur Vanille. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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