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Week 109. Happy. Onwards and downwards!
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80,7 kg
Perdidos até agora: 60,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 53,26g | Prot: 74,71g | Carbs : 153,44g.
Pequeno Almoço: Del Monte Pear Halves. Almoço: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Jantar: Slimming World Hifi Cornflake Bar, Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Snacks/Outros: Walnuts, Almonds, Asda Dark Chocolate, Capri Sun No Added Sugar Multivitamin Orange Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
27 ago 21 por membro: HCB
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Thanks HCB. It's good to see your posting again😀👍
28 ago 21 por membro: jontyboy
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I bow down to you and your successes. Bravo!
28 ago 21 por membro: jollyfox
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Thanks jolly. You've matched my efforts 😀👍
28 ago 21 por membro: jontyboy
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Wow! THe journey continues!
28 ago 21 por membro: Draglist
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28 ago 21 por membro: flowerbunny2
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Thanks flowerbunny2 & Draglist😀👍
28 ago 21 por membro: jontyboy
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30 ago 21 por membro: gaelicgal
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30 ago 21 por membro: jimmiepop
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Thanks jimmiepop & gaelicgal😃👍
31 ago 21 por membro: jontyboy
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Histórico de Peso de jontyboy
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