|
Measurement: 39 inches (belly button)
|
1683 kcal
|
Líp: 66,24g | Prot: 70,11g | Carbs : 207,38g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Sugar, Smoked or Cured Ham. Almoço: Asda Smart Price Garlic Baguette, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Jantar: Young's Cod Steak in Parsley Sauce, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Outros: Cravendale Semi Skimmed Milk, Chocolate Mousse (Mix, No-Bake Type), Jam Doughnut. mais...
|
|
2398 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de jamesceri
|