Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 59,78g | Prot: 73,88g | Carbs : 138,37g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Печенье к Чаю, Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами, Кофе с Молоком. Almoço: Индейка Тушеная с Овощами, Окрошка с Курицей. Jantar: Кефир 2,5%, Мёд, Творог 9%. mais...
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1637 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлия Ульянова
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