Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
105 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Líp: 38,43g | Prot: 86,13g | Carbs : 89,30g.
Pequeno Almoço: Carne Moída Refogada, Pão Francês. Almoço: Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango, Sadia Moela de Frango. Jantar: Queijo Mozzarella, Nobre Presunto Cozido Magro, Ovo, Pão Integral. Snacks/Outros: Eskimó Picolé de Chocolate Zero Açúcar. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcy Linda
|