Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
70,0 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Líp: 81,96g | Prot: 50,69g | Carbs : 237,20g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Low Karb Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Kefir, Inked Organica Mighty Multigrain Back to The Craft, Grapes. Almoço: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry (Bottle), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Hale and Hearty Hummus Wrap. Jantar: Peanut Butter Smoothie. Snacks/Outros: Starbucks Creamer, to Honest Creamer, Sue Bee Honey. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djmkona12
|