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마무으리
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1212 kcal
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Líp: 38,67g | Prot: 60,52g | Carbs : 162,33g.
Pequeno Almoço: 삶은계란, 찐고구마, 토마토. Almoço: 콩나물, 깻잎, 오징어볶음, 고사리볶음, 보리, 버섯볶음. Jantar: 오징어볶음, 고사리볶음, 토란대, 보리. Snacks/Outros: 옐로욜로 카카오칩, 매일 매일바이오 플레인 저지방, 혼합 견과류, 커클랜드 냉동딸기. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
운동 - 2 horas e 4 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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