Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 52,75g | Prot: 124,16g | Carbs : 112,98g.
Pequeno Almoço: 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ミルクキャラメル, イオン 無脂肪牛乳. Almoço: じゃがいもと牛肉のうま炒め, クルミ, 味噌汁. Jantar: しいたけ, 沼, 卵. Snacks/Outros: 卵, 浅田飴 シュガーカット, イオン 無脂肪牛乳, ビーレジェンド 情熱のパッションフルーツ風味, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de silverwing163
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