e depois do almoço, ele
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218 kcal
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Líp: 9,61g | Prot: 19,86g | Carbs : 19,39g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Perdigão Coxa de Frango , Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Leão Chá de Camomila. Snacks/Outros: Sacolé. mais...
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2670 kcal
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Exercício:
Zumba - 45 minutos, Caminhada - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cristina ber
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