Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Líp: 90,41g | Prot: 96,16g | Carbs : 267,38g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, BXN Xtreme Premium Whey. Almoço: Tempe Goreng, Tomat Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Bakwan, Telur Ceplok, Urap, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Outros: Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant, Kalbe Nutrive Benecol Strawberry , Rolade daun singkong, Tahu Isi, Pastel, Kalbe Slim & Fit Cookies, Hatari Malkist. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de intandian0
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