Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
123,8 kg
Perdidos até agora: 46,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Líp: 159,35g | Prot: 101,57g | Carbs : 26,35g.
Pequeno Almoço: Волжские Просторы Сметана 20%, Жареное Яйцо, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Утолина Рулет из Мяса Утенка. Almoço: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Волжские Просторы Сметана 20%, Щи(405). Jantar: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Kerakur Баклажаны Жареные, Магнит Минтай Жареный, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rybakovalena150gmail.com
|