1333 kcal Líp: 38,90g | Prot: 68,59g | Carbs : 183,65g.   Pequeno Almoço: Telur Dadar, Captain Oats Instant Oatmeal, Kobe Boncabe Lv 15, Bawang Merah, Bawang Putih. Almoço: Telur, Tahu, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Nanas. Snacks/Outros: Semangka, Garuda Pilus. mais...

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