Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 52,65g | Prot: 127,55g | Carbs : 214,47g.
Pequeno Almoço: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Papa, Huevo Revuelto, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Alpura Leche Deslactosada. Almoço: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Aceite de Oliva, Papa, Zanahoria, Calabacitas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Jantar: La Sierra Chilaquiles Verdes, Pechuga de Pollo Hervida, Quesadilla, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Mangos, Lechuga, Tomates. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PanchoPacman
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