Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 32,32g | Prot: 127,82g | Carbs : 113,60g.
Pequeno Almoço: Шоколад Горький 90%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Almoço: Печенье прот с лимоном, Сыродел Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Банан, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Куриная Грудка на Пару, Печеное Яблоко, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Суровая креветка
|