Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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46 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 43,78g | Prot: 43,24g | Carbs : 158,35g.
Pequeno Almoço: Felfort Paraguitas, Manzana Roja. Almoço: Berenjena Cocida, Soja Texturizada, Tomates, Cebollas, Zanahoria. Jantar: Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Outros: Panqueques sin Relleno, Manzana Roja. mais...
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1258 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 18 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 42 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mxtxs
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