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Mismo peso, menos grasa y más masa muscular 🦾si se puede 🙏
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2028 kcal
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Líp: 53,04g | Prot: 176,16g | Carbs : 216,39g.
Pequeno Almoço: Hojuelas de Avena, Soprole Yogurt Batido Vainilla, Nueces, Cambur. Almoço: Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacate, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Papa. Jantar: Soprole Queso Gauda Laminado, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Huevo, Ideal Pan Pita Blanco. Snacks/Outros: Soprole Leche Semidescremada Protein+, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Frutillas. mais...
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 Comentários
oohh!! que genial comparación!! el peso no lo es todo.
28 ago 21 por membro: RositaChayo
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El peso es solo un número!! Que seco !
28 ago 21 por membro: cexy3
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28 ago 21 por membro: ConcienciaPlena
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como lo lograste? que genial uwu
29 ago 21 por membro: mooonnn1
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La alimentación es importante y el entrenamiento de fuerza
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en cuanto tiempo lo lograste?
31 ago 21 por membro: gustavoagurto
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01 set 21 por membro: gustavoagurto
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01 set 21 por membro: galdamesdiego.c
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Aun me falta pero allí voy
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01 set 21 por membro: actodemagia
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Para mi comer mis macros nutrientes y el ejercicio de fuerza fue la clave para bajar el nivel de grasa corporal
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Histórico de Peso de eduardojosesolorzano003
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